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許多人在冬天都有被靜電“電”到的時候，比如碰到金屬門把、電燈開關時，會突然感覺到針刺般的麻痛感，或者脫毛衣時發出噼啪聲、頭發不受控制“怒發沖冠”；甚至接觸他人身體時，彼此都感覺到被電擊，讓人又痛又尷尬。

雖然沒有直接的醫學及科學證據，顯示靜電會危害人體健康，但若是電擊的情況頻繁發生，容易影響人們的日常情緒，累積心理壓力。靜電產生的原因，是由于電荷在物質系統中分布不平衡。物質中的原子，由帶正電的原子核和帶負電的電子組成，當正負電荷電量不相等，物體就會帶電。地球本身帶有大量負電荷，周遭則被正離子組成的電離層包覆。

生活在地球環境中的人們，原本不會受到影響，但現代化的生活讓情況發生了改變，人們穿上鞋子，不直接接觸地面，導致體內的正電荷，無法與地面的負電荷中和。所以當人體靠近與地面相連的導電物，像是門把，就會形成一條通路，讓想要回到地面的靜電，一瞬間從人體的尖端跳出，產生微量的電流。這就是我們感覺被“電到”的原因。

至于為何冬天靜電的情況更嚴重，是由于空氣干燥，缺乏水蒸氣帶走身上的電荷之故。

“一個動作”包你不再被電到

了解這個原理后，只要“一個動作”，就可以擺脫靜電的糾纏了。那就是在接觸可能導電的物體前，先用手碰觸墻壁，讓靜電借由墻壁回到地面。一般墻壁的材質是磚頭、木頭、水泥，由于墻壁接地，加上這些材質可以慢慢導電，所以只要碰一下墻面，讓靜電“有路可走”，接下來再去碰觸金屬門把，就不會產生電擊的感覺了。

如果擔心與人碰觸會產生靜電，也可以利用同樣方式，先摸一下墻壁再碰對方。如果附近沒有墻壁，例如位于空曠的停車場時，還有一個方法可以“放電”，就是拿一個可以緩慢導電的物品，例如木制的鑰匙圈，先碰觸一下，也可避免靜電。

其他防靜電的有效方式

另外，室內如果能保持一定濕度，也可防止靜電產生。使用加濕器、多拖地、擺放盆栽或水族箱，都可以提高室內濕度。

頭發因為靜電難以梳理時，也可將梳子浸入水中，讓靜電消除，之后便能好好梳頭。還可以多穿純棉衣物，因為合成纖維材質的衣物容易吸附電子，引起靜電；相比之下，純棉的纖維比較穩定。

在有暖氣的室內可以打赤腳，讓皮膚接觸地面，使電荷中和。皮膚干燥的人可以擦乳液保濕，讓電荷不會長時間聚集在皮膚表面。