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偏頭痛、肩周痛、足跟痛、坐骨神經痛……多少人在反復疼痛中默默忍受？10月21日是世界鎮痛日。專家提醒，慢性疼痛是一種獨立的疾病，需要合理的治療干預。

數據顯示，我國慢性疼痛患者群體龐大。如何判斷是否屬于慢性疼痛？該如何科學防治？

“能忍則忍”是誤區

專家介紹，急性疼痛是身體發出的警告，但當疼痛反復持續1個月以上，就可稱為慢性疼痛。慢性疼痛會帶來人體系統功能失調、免疫力降低以及心理問題等。隨著長時間疼痛的刺激，人的神經系統可能發生改變，難以治愈。

中日友好醫院疼痛科主任樊碧發表示，我國疼痛患者群體龐大，但社會對疼痛管理的科學認知還不足，治療不及時、不正確容易導致病情加重，需要促進疾病知識普及。

“有些人認為，疼痛能忍則忍，這其實是一個認知誤區。”樊碧發說，不少慢性疼痛患者不僅身體承受痛苦、免疫力低下，而且精神也受到極大影響，常常伴隨著焦慮、抑郁情緒，嚴重影響生活質量。

如何規范化治療

盡早干預、積極管理——根據中國醫師協會疼痛科醫師分會、中華醫學會疼痛學分會等機構日前發布的《常見疼痛管理聯合提示》，早期治療能夠提高藥物治療的敏感性，達到更好的治療效果。

根據上述提示，對于輕中度疼痛，患者應積極尋找病因并通過藥物和非藥物治療相結合的方式干預；重度疼痛患者則應及時就醫，尤其是慢性病合并突發疼痛，可能是病情惡化的信號。

樊碧發介紹，目前對神經痛、癌痛、骨關節疼痛等都有規范化治療方案。其中，用藥不是越多越好，也不是越少越好，而是強調聯合原則，最大限度發揮止疼藥物、改善神經代謝藥物、解除焦慮抑郁狀態藥物的作用，并最大程度降低藥物副作用。

非藥物治療慢性疼痛的方法也有很多。專家介紹，這些方法包括理療、針灸、射頻治療、神經調控治療、神經系統毀損性手術治療等。

研究發現，女性患有慢性疼痛疾病的比例更高，由于生理特征，感受到的疼痛程度更強，治療難度也更大。

織起綜合防治網

多名專家介紹，目前我國的慢性疼痛診療仍存在知曉率低、就診率低、完全緩解率低等問題。

樊碧發認為，被動的臨床診療要轉向主動的綜合防治。下一步將聯合社會各方力量，共同推動開展慢性疼痛的科普宣傳、早期預防、篩查預警、綜合管理等工作。針對重點人群和重點疾病，還要有針對性地開展預防干預，如改善工作環境、優化生活習慣、加強體育鍛煉等。

國家衛生健康委醫政司副司長李大川表示，慢性疼痛機制復雜，不僅需要全流程管理，還需要建設包括多學科協作在內的綜合管理體系。未來要結合疼痛專業質控指標，切實幫助改善基層醫院疼痛診療的水平，造福更多患者。